joging ptg2..

assalamualaikum..n slmt pg..

pg ni ujan lebat..alhamdulillah setelah lame panas..arini turun ujan basah2n bumi ganu...;)..so rutin cam bese la kan...tdokan mira sblm masuk dapo...

smlm lepas pekena soto mama wat..kami 4 banak turun ke kompleks sukan..jogging u..lame xjoging..kali ni len sikit...joging membawa beban...tp mama kire berjaya la..abih round 1 tasek sambil wak beban 9kg..hahaa..ape la...mama jalan sambil dukung mira...die takut tgk org lari2..ngat nak kejo die...br separuh jalan rs seme lemak2 tepu da luruh..baguih gak kan...hahhaaa...papa n haris jd penunggu,sbbnye kitorang la plg lambat sampai..rehat jap..

dekat2 nak maghrib balik la umah...mandi,solat n masing2 rs mengantuk..abg paling awal belayo..kami sempat g layan dania br masuk tdo...heheee...so ptg ni...nak g lg x...tgk la kadaan cemane ye x..

2 comments:

znurul said...

kompleks sukan kat ne tu siap ada tasik?

danishfamily said...

bgus tu jogging2 petang2an

"Ikhlas dan sejati akan bertemu di dalam senyuman anak kecil,senyum yang sebenarnya senyum,senyum yang tidak disertai apa-apa" ( Hamka ).